Lichaam in balans

Bewegen, samen met je baby is een waardevolle manier om te vertragen, te verbinden, te herstellen en opnieuw kracht op te bouwen.

Van Spinning Babies® in de zwangerschap, samen zwemmen in of na de zwangerschap of het bewust versterken van bekkenbodem- en buikspieren: elke vorm van beweging draagt bij aan vertrouwen, nabijheid in een gezond lichaam en geest.

Spinning Babies®

Make space and embrace

Spinning Babies® ondersteunt je baby, bij het vinden van een optimale positie in de buik, wat bijdraagt aan een comfortabelere zwangerschap en een vlottere bevalling, door het vrouwelijk lichaam in balans te brengen.

Je ervaart hierdoor:

Meer comfort tijdens de zwangerschap
Ondersteuning van een natuurlijke geboorte
Een soepelere bevalling

Onze begeleiding via eenvoudige oefeningen, houdingen en zachte bewegingen van buik en bekken, maakt het makkelijk en veilig toe te passen, zodat jij en je baby samen goed voorbereid de bevalling tegemoet gaan.

Dit kan al vanaf 24 weken zwanger en is geschikt bij bekkenlast, klachten in de lage onderrug, bij stuitligging en indalingsmoeilijkheden.

Heb je vragen of wil je graag een afspraak maken? Contacteer Gilke

gedragen door water

Gedragen door water en elkaar..

Zwangerschapszwemmen en baby- & peutergewenning bieden ruimte voor gedragen, speelse en verbindende beweging. Het water ondersteunt zowel het lichaam van mama in beweging, als het vertrouwen en bewegingsplezier van je kind.

Praktische info & inschrijven:
Babyzwemmen

Let op: gaat door op verschillende plaatsen door via Lief Leven.

baby bootcamp®

Samen bewegen, samen sterk

Zet samen met andere mama’s de eerste stappen naar een evenwichtig en veerkrachtig postpartumherstel met Baby Bootcamp®. Dit gecertificeerd programma is speciaal ontwikkeld voor mama’s en baby’s van 3 maanden tot 1 jaar.

We werken aan het heropbouwen van kracht en vertrouwen in je lichaam. Hierbij richten we ons doelgericht op buik- en bekkenbodemspieren, afgestemd op jouw herstellende lichaam en eventuele klachten. Stap voor stap, deskundig begeleid door een ervaren vroedvrouw.

Baby Bootcamp® is meer dan sporten alleen!
Het is een moment van bewegen, verbinden en samen groeien waarin je baby actief betrokken kan zijn, via speelse en veilige oefeningen.

Praktische info en datums via The Village of check onze Insta #praktijk_moon.

Heb je vragen of wil je graag meedoen? Contacteer Sine of An.